1

Teknik angkat besi - An Overview

News Discuss 
Setelah jeda sebentar untuk mengambil ancang-ancang, atlet kemudian mengangkat barbel sampai kedua tangan lurus di atas kepala, dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah. Kita perlu memahami teknik yang benar untuk mengangkat beban supaya bisa memindahkan benda berat dengan aman. Mengangkat beban dengan benar https://barbarad219mcq6.smblogsites.com/profile

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story