आप सुबह भीगे बादाम, अखरोट और मूंगफली आदि खा सकते हैं. वैज्ञानिकों का कहना है कि हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेट करने वाली प्रणाली तापमान को कंट्रोल करने का कार्य करती है। जब हमारा ब्लड वेसेल्स फैलता है, तो इससे ब्लड फ्लो अधिक होने लगता है। ब्लड सर्कुलेट की https://kamerony85q3.tokka-blog.com/20101563/facts-about-ह-ई-ब-लड-प-र-शर-म-क-य-ख-ए-revealed