अलसी को पाउडर के रूप में ग्रहण किया जा सकता है। इससे अलसी में मौजूद सारे पोषक तत्व मिलेंगे। दिमाग को तेज करने एवं याददास्त बनाये रखने के लिए अलसी का सेवन किया जा सकता है रोमांटिक फिल्मों में काम करना चाहती हैं नीना गुप्ता, बताया कि कई बॉलीवुड https://elliotjhb1v.designertoblog.com/50238909/the-smart-trick-of-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद-that-nobody-is-discussing