और पढ़ें : पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बेस्ट हैं स्क्वैट्स, जानिए कैसे तनाव से कई शारीरिक और मानसिक समस्याएं होती हैं। इससे भूख और नींद में भी कमी आने लगती है। जब आप दौड़ते हैं, तो आप अपने शरीर को अधिक ऊर्जा के लिए ताकत लगवाते हैं। https://josue4vpgy.pages10.com/examine-this-report-on-ज-ग-ग-क-फ-यद-54854389