{التعليم والتعلم. |بمجرد يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر من، يجب عليك تفكر الفرصة الاسترخاء و استهلك الكثير من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتوقع تحتاج الحمام أكثر من معياري. |الأكثر https://www.evernote.com/shard/s490/sh/f8dbbf18-d9e8-51e6-9cd4-141e08696115/FmeA2YDANaAEkFq7IODWeD-FkpFKQ2dvdgIpNPpXafSNLQx6ir09QGESAg