انقر فوق التالي لإعطاء الاسم ورقم الهاتف المحمول لإرسال استفسار التالي شركة ستورات صعود الأدراج: يُعدّ صعود الدرج من التمارين الهوائية الممتازة والبسيطة، ويمكن استخدام عتبة صغيرة، وأداء هذا التمرين في البيت، كما يمكن استخدام العتبة نفسها لمجموعة متنوعة من التمارين الأخرى. يحيى الفخراني يكشف عن مسلسله الرمضاني و يتحدث https://blog.emiratesnoor.com/2023/12/rapid-weight-loss.html