{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز الإشعار على التنفس وتعليم كيف يمكنك الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر زيادة نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-anma.shop/gwangju-massage