・ธาตุเหล็ก จะทำหน้าที่ช่วยขนส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ เพื่อให้กล้ามเนื้อมีออกซิเจนเพียงพอในการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานแก่ร่างกาย เลือกโปรตีนพืชที่มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้อง ดีต่อระบบขับถ่าย วิธีการเลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก เลือกจากรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ผงโปรตีนรวมจากพืช โดยมีส่วนผสมหลักจาก ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา ผู้ที่ต้องการลดการบริโภคโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ผู้ที่ต้องการลดกา... https://campbelle073nrv4.bloggazzo.com/profile