فاصله‌ی بین زانوی خم‌شده‌ی هر پا و کف زمین را اندازه بگیرید. می توانید از الکل یا سرم ضد عفونی برای تمیز کردن داخل و خارج بریس ال اس او استفاده کنید. الکل یا سرم ضد عفونی را بر روی کمربند طبی اسپری کرده و به آرامی با پارچه پاک http://bamnews.blogtez.com/post153.php