มีแผ่นรองหัวเข่า ช่วยลดอาการปวดระหว่างใช้งาน ล้อบริหารหน้าท้องเป็นอุปกรณ์ที่สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวได้อย่างดีเยี่ยม วิธีการ ออกกำลังกายด้วยล้อบริหารหน้าท้อง เทรนเนอร์ส่วนตัวและผู้ดูแลสมรรถภาพนักกีฬา เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย วันละกี่ครั้งดี? คุมจังหวะการหายใจให้เข้ากับจะหวะขึ้นลง แล้วดึงลูกกลิ้งกลับ ท่านี้นอกจากจะได้แกนลำตัวหน้าท้อง ยังได้ส่วนของกล้างเนื... https://walesf950azy5.wikicorrespondence.com/user