그럼에도 불구하고 많은 사람들이 식단에서 콜린�?충분�?섭취하지 못합니다. 초가�?식품�?풍부�?식단은 사망�?증가와 �?�?심장병과 같은 질병�?위험 증가와 관련이 있다. 일반적으�?단백�? 섬유�? 건강�?지�? 비타�?�?미네랄과 같은 영양소가 풍부�?음식�?섭취하자. 특히, 섬유질이 풍부�?탄수화물 공급원에 단백질과 지방을 첨가하면 요리가 �?포만�?있고 맛있어진�? 적절�?식사 크기: 식사�?�?자신�?식욕�?신체 상... https://mahatmal752iji1.webbuzzfeed.com/profile