Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 cuchitril de fruta de temporada + café o té con o sin lactosa o bebida vegetal sin azúcar Otra organización efectiva es resolver tus expectativas y las de tu entorno sindical. Comunicarte de modo abierta y honesta https://amarres-de-amor42974.csublogs.com/38521411/detalles-ficción-y-tiempo-libre-para-el-autocuidado