มีไขมันที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ แต่ถ้าทานมากไปก็อาจจะทำให้อ้วนง่ายเช่นกัน รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ ซัง ซัง นมถั่วเหลือง จากเมล็ดถั่วเหลืองธรรมชาติ นมจากพืชหลายชนิดมักเติมน้ำตาลในปริมาณมากเพื่อให้มีรสชาติอร่อยดื่มง่าย หากเลือกดื่มนมจากพืช ควรเลือกชนิดที่ไม่ผสมน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำ ไม่พลาดทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา เป็นนมที่มีกลิ่นถั่วหอมเฉพาะตัวมากเป็นเอกลักษณ์ที่... https://horacen407wxw5.jasperwiki.com/user