Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro carácter y nuestras capacidades. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa. Entre los sesgos cognitivos que influyen en nuestra forma de https://milowejos.full-design.com/dialogo-interno-negativo-an-overview-77592313