داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران) پس اگر می‌خواهید طول عمر خود را افزایش دهید؛ پوست و موی سالم‌تری داشته باشید؛ عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشید حتما میوه و سبزیجات را در برنامه خود قرار دهید. به همین دلیل، اندازه‌ی دور کمر و نسبت https://alexam.ir/