برای شروع به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-میزان تا محتاطی کامل در https://jeansoyg351153.evawiki.com/9658429/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن