يمكن أن تكون الرقية الشاملة للكتف خيارًا فعالاً للتعامل مع آلام الرقبة والكتف . تهدف هذه الرقية التخلص من https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8